Kalkulačka - výborný pomocník při hubnutí!

13. května 2008 v 11:28 |  Stravování (dietky)
Když chce člověk zhubnout, mimo sportování by si taky měl hlídat svůj jídelníček. Teprve, když si někam zapíšeš všechno co sníš a večer se na to podíváš, zjistíš, v čem děláš chybu! Ideální by bylo, kdybys taky věděla, kolik do sebe dostaneš kalorií, sacharidů, tuků, bílkovin... Kdo už si někdy zkoušel tohle všechno počítat, dá mi za pravdu, že je to docela otrava. Mám ale super tip! E-kalkulačku! Po celý den tam budeš vyhledávat, co jsi zbaštila. Stačí ti jen když svoje porce zvážíš a množství do kalkulačky zapíšeš. Ta ti sama vypočítá, jakou jídlo mělo energetickou hodnotu atd.! E-kalkulačku najdeš tady!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama